近日，對白領(lǐng)“無意識(shí)加班”進(jìn)行了調(diào)查，4908名網(wǎng)友參與，其中81.36%的網(wǎng)友都存在“無意識(shí)加班”的情況。
無意識(shí)加班八成網(wǎng)友中招
“無意識(shí)加班”你中招了嗎？調(diào)查顯示，81.36%的受調(diào)查網(wǎng)友稱“有”，18.64%的受調(diào)查網(wǎng)友稱“沒有”。
姚小姐在我市一廣告公司從事銷售管理工作，每天與客戶、下屬、上級領(lǐng)導(dǎo)對接的許多工作都是通過電話和Q*處理。“從早至晚，不僅手機(jī)要保持開機(jī)，手機(jī)上的Q*、微信也要保持長期在線。”姚小姐說，為此，她的智能手機(jī)辦理了高流量的套餐，安裝了Q*、微信、郵件收發(fā)、OFFICE等多種軟件，以便于及時(shí)收發(fā)文件、回復(fù)郵件以及與客戶溝通。
每天“無意識(shí)加班”累計(jì)時(shí)間有多長？59.43%受調(diào)查網(wǎng)友表示在1小時(shí)內(nèi)，18.26%網(wǎng)友選擇1~2小時(shí)，6.72%的網(wǎng)友是2~3小時(shí)，還有的15.59%的網(wǎng)友表示，時(shí)間累計(jì)在3小時(shí)以上。
激情、熱情，讓你更加具備競爭力
職場的競爭，總是長江后浪推前浪，一浪更比一浪高；江山代有才人出，青出于藍(lán)勝于藍(lán)。但隨著年齡的增長，我們逐漸趨向于穩(wěn)定，變得沉默、寡言、憔悴。我曾經(jīng)和我們的老總、主管交流，你們選擇下屬，主要看中哪些潛質(zhì)??？他們說了很多，有能力、經(jīng)驗(yàn)、表達(dá)好、溝通強(qiáng)、傾聽好、上進(jìn)心、強(qiáng)烈的求知欲等等，但是他們都提到了一點(diǎn)，有激情。是啊，誰也不愿招一個(gè)腐朽不堪的人來公司，一個(gè)企業(yè)需要發(fā)展，是需要一群瘋子加傻子，他們?yōu)榱似髽I(yè)的目標(biāo)，兢兢業(yè)業(yè)，不求回報(bào)。而往往哪些已經(jīng)被歲月侵蝕的只剩下滄桑和困苦的臉，企業(yè)大多是不愿意要的。所以，為了讓自己保持競爭力，請加速點(diǎn)燃激情，保持青春，保持年輕。
什么原因讓他們“無意識(shí)加班”？
41.81%受調(diào)查網(wǎng)友表示，“工作壓力、事情太多”；30.05%受調(diào)查網(wǎng)友表示，是工作責(zé)任心的驅(qū)使，希望把事情盡快做好；還有28.14%的網(wǎng)友表示“養(yǎng)成強(qiáng)迫傾向,看到事情就想馬上處理”。
姚小姐表示，她加班就是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，由于廣告行業(yè)的特殊性，需要隨時(shí)溝通處理的事情比較多，下班后處理工作是常事。“這種‘無意識(shí)加班’在我們行業(yè)很常見。”姚小姐說，她很多同事和同行都處于這樣的狀態(tài)。這樣的狀態(tài)已影響到她的生活，因?yàn)殡S時(shí)可能需要切換到工作狀態(tài)。
“我都覺得要神經(jīng)衰弱了，恨不得把手機(jī)扔了。”陳婭表示，有時(shí)做夢都在發(fā)微博。近日，陳婭向老板提出，希望增加一個(gè)人管理官方微博以減輕壓力。“要是不增加，我就要考慮辭職了。”陳婭無奈地說。
27歲的周先生在企業(yè)從事公關(guān)工作。“公司事務(wù)多，回家路上經(jīng)常都在處理公事。”不過，周先生認(rèn)為，他正處于事業(yè)上升期，更好更快地辦好事，反而能體現(xiàn)自己的價(jià)值，“事情越多，責(zé)任心越重”。
“下班后，如果有人咨詢我，我就會(huì)立刻回復(fù)。其實(shí)有的郵件第二天處理也行。”旅行社工作的周小姐表示，有一次下班，手機(jī)沒電了，“看不到手機(jī)上的工作信息，我反而覺得心里空落落的，不安心”。
西南大學(xué)心理學(xué)部教授、部長助理?xiàng)顤|稱，在“無意識(shí)加班”狀態(tài)下，如果帶著一種煩躁、郁悶的情緒，應(yīng)當(dāng)引起警覺，這屬于有強(qiáng)迫傾向。
影響
“屏幕奴隸”無時(shí)間充電缺深入溝通影響交際效率
這種“無意識(shí)加班”會(huì)帶來什么影響？
“在移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代，等人、公交上、上洗手間……都是黃金時(shí)間。”資深互聯(lián)網(wǎng)觀察家、評論人丁道師表示，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)帶來了極大的方便，甚至改變了我們的生活和生產(chǎn)方式，對工作影響z*大的是實(shí)現(xiàn)了真正的移動(dòng)辦公。
“不過移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)在方便我們的同時(shí)，又把我們‘綁架’了。”丁道師表示，休閑時(shí)間更多地被移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)上的娛樂軟件占據(jù)，在現(xiàn)實(shí)中卻很少動(dòng)彈，運(yùn)動(dòng)的能力被扼殺了。同時(shí)，當(dāng)大部分閑暇時(shí)間被“綁架”，抽不出時(shí)間學(xué)習(xí)和充電，扼殺了我們學(xué)習(xí)的能力。丁道師認(rèn)為，這還沒有把隱性加班，以及手機(jī)對人輻射和視力等生理上的影響算進(jìn)去。丁道師認(rèn)為：“移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)方便了我們，但事實(shí)上我們正逐漸成為它的奴隸，而不是主人。”
而重慶麗達(dá)律師事務(wù)所副主任律師段勤表示，白領(lǐng)的這種隱性加班，如果單位沒強(qiáng)制要求，并沒有違反勞動(dòng)合同法。如果受工作壓力而長期處于“無意識(shí)加班”狀態(tài)的白領(lǐng)，可以保留好記錄，酌情向公司申請獲得加班工資。
“工作應(yīng)該有張有弛，如果一直繃著保持工作狀態(tài)，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠，甚至產(chǎn)生抑郁、強(qiáng)迫等精神疾病。”楊東表示，如果大量碎片時(shí)間都被工作占用，跟家人的溝通就會(huì)減少，處理不好會(huì)造成家庭矛盾，使工作和家庭生活不平衡。
重慶著名社會(huì)學(xué)家譚剛強(qiáng)表示，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的新工具，使人們上下班時(shí)間沒有了明確的界限，會(huì)使家庭結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性受到?jīng)_擊。移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的交流都比較簡短，有時(shí)候甚至就只是問候，如果長期這樣與朋友、同事交流，減少了面對面的碰撞，會(huì)缺少深層次的溝通，將影響交際效率。譚剛強(qiáng)表示，過度依賴移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)，減少了人們鮮活的社會(huì)化的生活，會(huì)對企業(yè)和社會(huì)組織產(chǎn)生影響。丁道師也認(rèn)為，人與人的溝通更多地依賴網(wǎng)絡(luò)，真實(shí)距離反而被拉遠(yuǎn)了。
無意識(shí)的加班是一種很好的表現(xiàn)，為了完成目標(biāo)而努力工作，對自己的工作有責(zé)任心，并且會(huì)想盡辦法讓工作按時(shí)可以完成，所以企業(yè)找到了這樣的人才是非常有益處的。
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